Dès un jeune âge, le mouvement a été une passion pour Laurence. Ayant grandi dans une famille active avec deux sœurs, le sport et les loisirs ont toujours fait partie de la vie quotidienne. Laurence était connue comme l’une des sœurs Lemieux dans les communautés de ski, dance et nage à Montréal et dans les Laurentides. Son éducation universitaire inclut un Baccalauréat a l’Université de Montréal en kinésiologie et une maitrise en science, avec spécialisation en physiologie de l’exercice appliquée (kinésiologie) à l’Université de Calgary où elle a eu le privilège d’apprendre et travailler avec des athlètes et physiologistes de niveau national. Ses études ont façonné son désir de retrancher l’espace entre la science et la pratique. Au cours de ses études, Laurence a été active en tant qu’entraineuse, surtout dans la communauté du ski alpin, tant sur les pentes de ski que lors des entrainements physiques du niveau introduction au niveau provincial. Le travail et les études lui ont offerts une variété d’opportunités, tant au niveau de la préparation physique qu’en physiologie de l’exercice et ce, avec une population athlétique (niveau introduction à olympique), la population
générale, la communauté du ski alpin et de la dance, l’environnement militaire ainsi que le milieu universitaire autant dans au niveau théorique que dans l’enseignement en laboratoire. Cette diversité d’expériences a façonné une vision et approche plus globale pour Laurence en ce qui a attrait à l’élaboration des objectifs de conditionnement physique pour les gens et pour elle-même. Elle croit que le mouvement est non seulement bénéfique pour le corps, mais aussi pour l’esprit et notre futur moi … et oui, il est possible d’être heureusement actif à 85 ou même 100ans! Laurence apprécie sincèrement voir les gens atteindre leurs objectifs, peu importe ce qu’ils sont, que ce soit marcher son chien sans douleur ou gagner des médailles!
Laurence est présentement une physiologiste de l’exercice certifie (SCPE) et entraineure en condition physique pour les pairs (ACE, Département des incendies à la ville d’Ottawa). Au fils des années, Laurence a complété plusieurs autres formations incluant niveau 3 entraineur en ski alpin (ACA, PNCE), facilitateur pour la formation d’entraineurs au niveau introduction en ski alpin (ACA), moniteur niveau 3 ski alpin (AMSC), Cours technique niveau 1 haltérophilie (PNCE). Laurence est présentement pompière à temps plein à la ville d’Ottawa
